Fettige Haut, Gesichtspflege und der Schlüssel zu mattierter Haut

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Hautpflegeroutinen für fettige Haut sind ein heikles Gleichgewicht. Man möchte nicht zu viele harte, entziehende Produkte verwenden, die die Haut potenziell noch öliger machen könnten, und man möchte nichts zu Schweres oder zu Feuchtigkeitsspendendes verwenden, da man sonst am Ende möglicherweise etwas zu fettig aussehen könnte. 

Fettige Haut Gesichtspflege

Ein häufiger Fehler, den Menschen mit fettiger Haut machen, ist, ihrer Haut gar nichts zuzuführen. Dies kann dazu führen, dass die Haut versucht, den Mangel an Feuchtigkeit zu kompensieren, und beginnt, überschüssigen Talg zu produzieren, was Deine Haut noch öliger macht. Fettige Haut benötigt definitiv Hautpflege. Aber es geht alles um die richtige Hautpflege. Inhaltsstoffe, die ausgleichen und hydratisieren und gleichzeitig Talgreduzierend und antibakterielle Eigenschaften haben, um unerwünschte Pickel und verstopfte Poren zu verhindern.

1. Typische Merkmale fettiger Haut

Ursachen und Merkmale von fettige Haut sind häufig, aber hier sind die Merkmale, die am meisten vorkommen:

1. Glanz: Die Haut weist oft einen sichtbaren Glanz auf, besonders in der T-Zone (Stirn, Nase und Kinn).

2. Grosse Poren: Fettige Haut neigt zu vergrösserten Poren, da überschüssiger Talg die Poren weiten kann.

3. Neigung zu Unreinheiten: Aufgrund der übermässigen Talgproduktion besteht eine höhere Wahrscheinlichkeit für die Entwicklung von Pickeln, Mitessern und Akne.

2. Unterschiede zwischen fettiger Haut und Mischhaut

Fettige Haut und Mischhaut sind zwei unterschiedliche Hauttypen, die durch verschiedene Merkmale gekennzeichnet sind. Der Hauptunterschied liegt in der Talgproduktion und der Verteilung des Hautglanzes über das Gesicht.

Fettige Haut produziert übermässig Talg im gesamten Gesicht. Dies führt zu einem dauerhaften Glanz und einer Neigung zu Akne und Unreinheiten über das gesamte Gesicht.

Mischhaut hingegen zeigt eine Kombination aus trockenen und öligen Bereichen. Typischerweise ist die T-Zone (Stirn, Nase und Kinn) ölig, während die Wangen trocken oder normal sind. Mischhaut kann also gleichzeitig trockene Stellen sowie einen öligen Glanz in der T-Zone aufweisen.

Die Unterscheidung zwischen fettiger Haut und Mischhaut basiert auf dermatologischen Forschungen, die zeigen, dass die Talgproduktion nicht bei allen Menschen gleichmässig über das Gesicht verteilt ist. Eine Studie im „Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology“ hebt hervor, dass die Talgproduktion und die Grösse der Poren entscheidende Faktoren bei der Bestimmung des Hauttyps sind. Zudem betont die Forschung die Bedeutung einer zielgerichteten Hautpflege, die auf den spezifischen Hauttyp und dessen Bedürfnisse abgestimmt ist, um Hautprobleme effektiv zu behandeln und die Hautgesundheit zu fördern.

3. Fettige Haut Pflege

Fettige Haut Pflege

Basierend auf meiner Erfahrung in der Behandlung von fettiger Haut habe ich festgestellt, dass spezifische Inhaltsstoffe gegen fettige Haut notwendig sind. Sie reduzieren die Talgproduktion, befreien die Poren von Verstopfungen und verfeinern sie. Eine gute Hautpflegeroutine beginnt mit der richtigen Reinigung.

Die richtige Pflege von fettige Haut im Sommer ist wichtig, da in den wärmeren Monaten des Jahres fettige Haut noch öliger werden kann. Die Verwendung der richtigen Inhaltsstoffe hilft dir, deine ölige Haut im Griff zu halten und sie frisch und ausgeglichen zu halten.

Produkte, die gut sind für fettige Haut, sollte als Hauptzweck, die Talgproduktion reduzieren und der Haut ein sauberes, frisches und mattes Finish zu verleihen. Auch das Sauberhalten der Poren und die Vorbeugung von Pickeln sind wichtige Aspekte bei der Auswahl deine Produkte.

Also lautet die Frage: Was wollen wir und was wollen wir nicht in einem Reiniger für fettige Haut haben? 

A. Reinigung für fettige Haut

Fettige Haut sollte zweimal täglich gereinigt werden. Dies entfernt überschüssiges Öl und reinigt die Poren sowie den Schmutz, der sich im Laufe des Tages ansammelt.

Ich bevorzuge persönlich die Verwendung von milden Fruchtsäure-Reinigern, da die Fruchtsäuren einen sauren pH-Wert auf der Haut hinterlassen, den Bakterien nicht mögen. Dies hat auch eine Talgreduzierende Wirkung und beugt Ausbrüchen sowie Mitessern vor und verfeinert zudem die Hauttextur. 

Fruchtsäuren helfen, die oberste Hautschicht sanft zu exfolieren, was zu einer glatteren und feineren Hauttextur führt.

Durch die Beschleunigung des Zellumsatzes werden alte Hautzellen schneller abgetragen, was zu einem frischeren und klareren Hautbild führt.

Ein Waschgel für fettige Haut sollte auch Salicylsäure enthalten. Salicylsäure ist besonders effektiv, da sie tief in die Poren eindringen und diese von innen reinigen kann, was die Entfernung von Mitessern und die Vorbeugung neuer Unreinheiten erleichtert.

Inhaltsstoffe, die ich meinen Kunden im Allgemeinen zu vermeiden rate, wären Alkohol, da er die Haut austrocknen und das natürliche Gleichgewicht stören kann.

Sulfate und Emulgatoren können einen austrocknenden und aus waschenden Effekt auf die Haut haben und die Hautbarriere schädigen.

Versucht auch, Silikone und Mikroplastik in euren Hautpflegeprodukten zu vermeiden. Parfüm können ebenfalls oft Hautirritationen verursachen, daher möchten wir nicht unbedingt Parfüm in unseren Hautpflegeprodukten haben.

B. Gesichtswasser für fettige Haut

Wenn ihr gerne ein Tonic nach der Reinigung verwendet, würde ich erneut den Einsatz von Fruchtsäuren und Salicylsäure empfehlen. Falls ihr anfällig für Hautunreinheiten seid, wäre ein entzündungshemmender Wirkstoff zur Beruhigung der Haut und zur Reduzierung von Ausbrüchen effektiv. Unter diesem Gesichtspunkt empfehle ich sowohl Hamamelis-Extrakt als auch Panthenol, beide aufgrund ihrer entzündungshemmenden Eigenschaften. Niacinamid ist ebenfalls sehr gut für die Reparatur der Hautbarriere und wirkt entzündungshemmend.

Vermeidet Alkohol in eurem Toner, da dieser die Haut von natürlichen Ölen befreit und austrocknet, was dazu führt, dass die Haut noch mehr Talg produziert.

C. Peeling bei fettige Haut

Ein effektives Peeling ist ein wesentlicher Bestandteil der Gesichtspflege für fettige Haut. Es hilft, die Haut tiefgehend zu reinigen, überschüssigen Talg zu entfernen und das Erscheinungsbild der Poren zu verbessern. In meiner Expertise empfehle ich besonders die Verwendung von Fruchtsäurepeelings und Frucht Enzympeelings für das Gesicht bei fettiger Haut.

Ich rate dazu, Fruchtsäurepeelings einmal pro Woche anzuwenden. Diese Peelings nutzen AHAs (Alpha-Hydroxysäuren), um abgestorbene Hautzellen sanft zu entfernen, die Poren zu reinigen und die Hauterneuerung zu fördern. Der Vorteil von Fruchtsäurepeelings liegt in ihrer Fähigkeit, tief in die Haut einzudringen und die Talgproduktion effektiv zu regulieren, was sie zu einer hervorragenden Pflege gegen fettige Haut macht.

Ebenfalls einmal wöchentlich empfehle ich die Anwendung von Frucht Enzympeelings. Diese nutzen natürliche Enzyme, um die Haut sanft zu exfolieren, ohne die Hautbarriere zu beschädigen. Frucht Enzympeelings sind besonders für fettige Haut geeignet, da sie helfen, Verstopfungen der Poren zu lösen und das Hautbild zu verfeinern, ohne die Haut zu reizen.

Neben der Heimpflege ist ein professionelles Peeling für fettige Haut, durchgeführt von einer medizinischen Kosmetikerin, äusserst wirksam. Die in der Praxis angewendeten Peelings enthalten oft einen höheren Prozentsatz an Fruchtsäuren und können so noch tiefere Schichten der Haut erreichen. Regelmässige professionelle Peelings können die Poren verfeinern, die Hautstruktur verbessern, die Talgproduktion regulieren und insgesamt zu einem klareren, gesünderen Hautbild beitragen.

D. Gesichtscreme für fettige Haut

Gesichtscreme fettige Haut

Bei der Auswahl der besten Gesichtscreme für fettige Haut ist es wichtig, eine Creme zu finden, die speziell auf die Bedürfnisse dieses Hauttyps abgestimmt ist. Eine Tagescreme sollte idealerweise einen SPF 30 für den täglichen Gebrauch enthalten, um die Haut vor den schädlichen Auswirkungen der Sonneneinstrahlung zu schützen. Dies ist besonders relevant, da einige Inhaltsstoffe, die in Produkten für fettige Haut verwendet werden, die Haut lichtempfindlicher machen können.

Die ideale Creme für fettige Haut sollte eine leichte oder Gel-Textur aufweisen, leichte Feuchtigkeit spenden, schnell einziehen, nicht komedogen sein und Inhaltsstoffe enthalten, die die Talgproduktion regulieren. Zusätzlich sollte sie die Haut frisch, aber matt aussehen lassen. 

Zu diesen Inhaltsstoffen zählt beispielsweise Azelainsäure, die mehrere Vorteile für fettige Haut bietet. Sie wirkt entzündungshemmend, reduziert Bakterienwachstum und hilft, die Talgproduktion zu normalisieren, was sie zu einem Schlüsselbestandteil in der Gesichtspflege gegen fettige Haut macht. 

Niacinamid ist ein weiterer wichtiger Inhaltsstoff, der Poren reduziert, hydratisiert und entzündungshemmende Eigenschaften besitzt, die gegen Ausbrüche kämpfen. Es unterstützt die Hautbarriere und verbessert die Hautelastizität, was es zu einer hervorragenden Ergänzung in jeder Feuchtigkeitscreme für fettige Haut macht.

Aloe vera bietet leichte Feuchtigkeit, ohne die Poren zu verstopfen oder die Haut zu beschweren. Es beruhigt und heilt die Haut, was es zu einem idealen Inhaltsstoff für empfindliche, aber fettige Hauttypen macht.

Retinol, bekannt für seine Fähigkeit, die Talgproduktion zu regulieren und die Hauttextur zu verfeinern, ist ebenfalls eine wertvolle Zutat in Produkten für fettige Haut. Es fördert die Zellerneuerung und kann bei regelmässiger Anwendung das Erscheinungsbild von feinen Linien und Falten reduzieren.

Zusammenfassend sollte eine Creme für fettige Haut nicht nur Schutz vor der Sonne bieten, sondern auch leicht sein, Feuchtigkeit spenden, ohne die Poren zu verstopfen, und Inhaltsstoffe enthalten, die speziell auf die Regulierung der Talgproduktion und die Bekämpfung von Entzündungen ausgerichtet sind.

E. Nachtcreme für fettige Haut

Wenn es um Nachtcreme für fettige Haut geht, empfehle ich meistens etwas sehr Leichtes, das schnell einzieht und Inhaltsstoffe enthält, die die Haut über Nacht ausgleichen und beruhigen. Oft ist auch die Verwendung eines leichten Serums in der Nacht eine gute Wahl, da Seren hoch konzentriert, mit Inhaltsstoffen für spezifische Hautprobleme sind. Wenn du also das Gefühl hast, dass deine Haut nachts keine Creme benötigt, führe eine gründliche Reinigung durch, trage dann dein Gesichtswasser auf und zuletzt ein Serum.

4. Tipps gegen fettige Haut

Sowohl die Verwendung der richtigen Inhaltsstoffe für fettige Haut als auch eine gesunde Ernährung bei fettige Haut können die Haut verbessern und die Talg Produktion regulieren. Hier ist eine Zusammenfassung von einigen Tipps, die du machen kannst, gegen fettige Haut:

A. Wähle Talg regulierende und beruhigende Reinigungsprodukte

Produkte, die speziell für fettige, Mischhaut oder zu Akne neigende Haut entwickelt wurden, sind ideal. Inhaltsstoffe wie Salicylsäure helfen dabei, die Talgproduktion zu regulieren und die Poren tiefgehend zu reinigen.

B. Vermeide übermässiges Austrocknen der Haut 

Es mag verlockend erscheinen, fettige Haut stark auszutrocknen, doch kann dies zu einer kompensatorischen Überproduktion von Talg führen. Wähle Produkte, die die Haut gründlich reinigen, ohne sie zu stark auszutrocknen.

C. Feuchtigkeitspflege ist unerlässlich 

Viele Menschen mit fettiger Haut verzichten auf Feuchtigkeitscremes, aus Angst, die Haut könnte noch öliger werden. Der Schlüssel liegt in der Verwendung von Produkten, die Feuchtigkeit spenden, ohne zu fetten, wie z.B. Hyaluronsäure oder ein Tonic auf Basis von Aloe vera.

D. Wähle ölfreie und nicht-komedogene Pflegeprodukte

Diese Produkte verstopfen die Poren nicht zusätzlich. Flüssige Produkte wie Emulsionen, Seren, Gele und Gel-Cremes sind besonders geeignet. Wenn du mit Hausmitteln gegen fettige Haut experimentierst, gehe vorsichtig vor, denn nicht alle Hausmittel sind für die Haut geeignet.

E. Verwende morgens Talg regulierende Seren und leichte Feuchtigkeitscremes 

Nachts solltest du Wirkstoffe wählen, die die Ölproduktion regulieren, wie Retinol, Glykolsäure, Azelainsäure oder Salicylsäure.

F. Übertreibe es nicht mit Peelings 

Auch wenn fettige Haut robuster erscheinen mag, kann eine zu häufige Anwendung die Haut irritieren. Beschränke Peelings auf ein bis zweimal pro Woche. 

G. Verwende einmal wöchentlich spezielle Masken: 

Masken mit Schwefel sind ein Beispiel für Talg regulierende Wirkstoffe, die helfen, überschüssiges Öl zu absorbieren. Masken mit Kaolin oder Ton, die Ölabsorbierende Eigenschaften besitzen, sind gut für fettige Haut.

H. Regelmässige professionelle Ausreinigungen 

Da fettige Haut zu verstopften Poren neigt, ist eine regelmässige professionelle Ausreinigung wichtig, um die Haut nicht zu schädigen und Pickelmale zu vermeiden.

I. Vermeide es, selbst an Pickeln herumzudrücken

Um die Haut nicht zu schädigen und Pickelmale zu vermeiden, solltest du die Ausreinigung Fachpersonal überlassen. Ich empfehle, regelmässig eine medizinische Kosmetikerin für Peelings und Tiefenreinigungsbehandlungen aufzusuchen.

5. Hausmittel bei fettige Haut

Generell bin ich kein grosser Befürworter davon, Hausmittel als Hautpflege zu verwenden, aber hier ist eine kurze Liste mit einigen, die du ausprobieren und sehen kannst, ob sich deine Haut überhaupt verbessert. Ich würde empfehlen, Produkte mit den oben genannten Inhaltsstoffen zu verwenden, um die Ölproduktion zu reduzieren.

1. Toner aus Apfelessig: Eine verdünnte Lösung aus Apfelessig und Wasser kann als natürlicher Toner wirken. Apfelessig hilft, den pH-Wert der Haut zu regulieren und überschüssiges Öl zu entfernen.

2. Heilerde- oder Tonerde-Masken: Masken aus Heilerde oder Tonerde sind hervorragend für fettige Haut geeignet. Sie absorbieren überschüssiges Öl, reinigen die Poren und können Entzündungen reduzieren.

3. Aloe vera: Aloe vera wirkt beruhigend und feuchtigkeitsspendend, ohne die Poren zu verstopfen. Es ist ideal für fettige Hauttypen, um Irritationen zu lindern und die Haut zu hydratisieren.

4. Grüner Tee: Ein Toner aus abgekühltem grünem Tee kann helfen, die Haut zu beruhigen und die Talgproduktion zu reduzieren. Grüner Tee enthält Antioxidantien, die auch entzündungshemmend wirken.

6. Sonnencreme für fettige Haut im Gesicht

Sonnencreme für fettige Haut im Gesicht

Die Auswahl der richtigen Sonnencreme für fettige Haut im Gesicht ist entscheidend, um sowohl Schutz vor schädlichen UV-Strahlen zu bieten als auch das Hautbild zu verbessern. Beim Auswählen einer Sonnencreme für Deine fettige Haut, achte auf diese Eigenschaften:

A. Leichte Formulierungen

Wähle Sonnencremes mit einem leichten Fluid oder Gel-Textur, die schnell einziehen und keinen fettigen Film hinterlassen. Diese Formulierungen sind ideal für fettige Haut, da sie Schutz bieten, ohne die Poren zu verstopfen oder das Hautbild negativ zu beeinflussen.

B. Nicht-komedogene Produkte

Es ist wichtig, dass die Sonnencreme explizit als nicht-komedogen gekennzeichnet ist, um sicherzustellen, dass sie die Poren nicht verstopft und Ausbrüche verhindert.

C. Mattierende Eigenschaften 

Einige Sonnencremes für fettige Haut enthalten mattierende Inhaltsstoffe, die helfen, den Glanz zu reduzieren und der Haut ein mattes Finish zu verleihen. Dies kann besonders nützlich sein, um den ganzen Tag über ein frisches Hautgefühl zu bewahren.

D. Breitspektrum-Schutz

Achte darauf, dass die Sonnencreme sowohl UVA- als auch UVB-Schutz bietet. Ein hoher Lichtschutzfaktor (LSF) von mindestens 30 ist empfehlenswert, um einen effektiven Schutz gegen Sonnenschäden zu gewährleisten.

E. Zusätzliche Hautpflegevorteile 

Einige Sonnencremes enthalten zusätzliche Inhaltsstoffe wie Antioxidantien, die der Haut zusätzlichen Schutz vor Umweltschäden bieten. Produkte, die Inhaltsstoffe wie Niacinamid enthalten, können zusätzlich zur Regulierung der Ölproduktion beitragen und das Hautbild verbessern.

7. Befolge diese tägliche Hautpflegeroutine für fettige Haut

Fettige Haut benötigt die richtige Hautpflege zweimal täglich. Vernachlässige Deine Haut nicht und reinige sie zweimal am Tag. Fettige Haut produziert viel Talg, der, wenn er nicht reguliert und regelmässig gereinigt wird, beginnt, sich zusammen mit Umweltschmutz und abgestorbenen Hautzellen auf der Haut anzusammeln. Dies führt zu verstopften Poren und letztendlich zu Ausbrüchen. Deine Haut wird ein stumpfes, ungesundes Aussehen haben. Diese Schritte kannst Du gegen fettige Haut machen:

A. Morgendliche Schritte

• Gute Reinigung

• Toner ohne Alkohol

• Wirkstoffkonzentrat in Form eines Serums

• Leichte Feuchtigkeitspflege mit integriertem LSF 30.

  B. Abendliche Schritte

• Tiefe Reinigung

• Toner ohne Alkohol

• Wirkstoffkonzentrat in Form eines Serums

• Leichte Feuchtigkeitspflege nach Bedarf

  C. Wöchentliche Schritte

• Tiefen reinigende Maske: Verwende ein bis zweimal pro Woche eine Maske mit Kaolin oder Ton, um überschüssiges Öl zu absorbieren und die Poren zu klären.

• Chemisches Peeling: Ein chemisches Peeling mit Fruchtsäuren oder Salicylsäure kann helfen, die Haut tiefgehend zu exfolieren und die Talgproduktion zu regulieren.

• Professionelle Behandlungen: Regelmässige Besuche bei einer medizinischen Kosmetikerin für professionelle Peelings und Tiefenreinigungsbehandlungen sind empfehlenswert, um die Hautgesundheit zu fördern und Probleme wie verstopfte Poren und Ausbrüche zu minimieren.

8. Der Finale Glow

Mit den richtigen Strategien und Produkten lässt sich fettige Haut nicht nur effektiv pflegen, sondern auch in ein strahlendes, mattes Hautbild verwandeln. Indem Du eine auf Deinen Hauttyp abgestimmte Routine entwickelst, die sanfte Reinigung, gezielte Wirkstoffe und leichte Feuchtigkeitspflege umfasst, legst Du den Grundstein für eine gesunde, ausgeglichene Haut. 

Vergiss nicht, regelmässige professionelle Behandlungen in Deine Pflegeroutine zu integrieren, um langfristig die besten Ergebnisse zu erzielen. Fruchtsäure Peelings zu Hause wirken auch wunder für den fettigen Hauttyp.

Mit Geduld und den richtigen Produkten wirst Du die Vorteile einer gut gepflegten, fettigen Haut geniessen können. Glow in, trau Dich!